#山药#

今日早餐份：红糖发糕、铁棍山药、花胶燕窝、红枣和荔枝各3颗、水果等～卤牛肉（牛腱子）卤好了，中午蔬菜来点方便多了。女儿一家回去了，回归自己慢节奏的生活状态

昨日早餐份：野生葛根粉（芝麻酱）灵芝孢子粉、小蕃薯🍠、铁棍山药。

昨天买了老爸老妈喜欢吃的菜，贝贝南瓜13个，大头菜5斤，铁棍山药5斤、大叶菜3斤（很好吃），牛肉4斤多，排骨4斤多、甲鱼3斤多，鱼5斤多，卤鸭肉半只，红糖发糖4只。

这盆是我家邻居种出来的铁棍山药的盆景，他说已经有两年了！而且四季常青，很好看！邻居说，只要用发芽的铁棍山药插入土里，适当浇水，都不用怎么管它的！我也试了了，不过我种的时间短，没有邻居家的好看，有感觉！朋友们，你看，简单又实惠的花艺，爱不爱！

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