这几种蔬菜嘌呤比肉还高
猪肉、牛羊肉、鸡肉等肉类嘌呤含量中等,每 100 克大约含 100~150 毫克嘌呤。
以下这些蔬菜,嘌呤含量远超肉食,痛风患者需限制摄入。
尿酸高这几种蔬菜放心吃
多吃果蔬和低脂的奶制品对缓解痛风有好处。
高尿酸饮食误区,一个都别信!
误区一:动物性食物都是高嘌呤食物
来源:健康时报
这几种蔬菜嘌呤比肉还高
猪肉、牛羊肉、鸡肉等肉类嘌呤含量中等,每 100 克大约含 100~150 毫克嘌呤。
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尿酸高这几种蔬菜放心吃
多吃果蔬和低脂的奶制品对缓解痛风有好处。
高尿酸饮食误区,一个都别信!
误区一:动物性食物都是高嘌呤食物
来源:健康时报